Intégrez la détente à votre routine avec ces 52 cartes proposant des pratiques simples pour vous rafraîchir et vous revitaliser. Parfait pour :
- Soulager le stress quotidien
- Gérer les pics d'anxiété
- Découvrir de nouvelles stratégies de soins personnels
Ces activités apaisantes ne manqueront pas d'apporter un plus grand sentiment de calme dans votre vie.
Inclut un jeu de cartes et une boîte. Par Lynn Gordon et Jessica Hurley avec des illustrations de Cat Grishaver.